Метка: дома

10 способов эффективно отдохнуть телом и душой, не выходя из дома

Эти занятия прекрасно подходят для снижения уровня стресса и улучшения физического и ментального здоровья. Даже короткая 10-минутная медитация поможет снять напряжение, поможет сосредоточиться на настоящем моменте, отдохнуть. Йога — это тоже не только физическая активность, но и важная практика по самопознанию. Выберите свою любимую ленту или новый сериал, заварите большую чашку кофе или чая, завернитесь […]

Из чего строить дом. Нюансы при выборе стенового материала — Rmnt.ru

Так как конструкционные материалы (кирпич, блоки т.д.) имеют высокий коэффициент теплопроводности, то для обеспечения требуемого сопротивления теплопередаче, между несущей стеной и облицовочным слоем устраивается слой теплоизоляции. Это позволяет значительно сократить потери тепла в помещении, защитить стены от промерзания и уменьшить общую толщину стен. Сам облицовочный слой не является частью несущей конструкции и крепится к ней с помощью гибких связей. Правильная геометрия […]